Dieses Jahr möchte ich die persönliche Zusammenarbeit ausweiten und viele Menschen dabei unterstützen, ihren Alltag zu entschleunigen. Weil ich weiß, dass der Weg in ein bewussteres, einfacheres und langsameres Leben ganz unterschiedlich aussehen kann, habe ich eine breite Angebots-Palette entwickelt. Diese wird im Laufe des Jahres noch erweitert - darüber informiere ich immer in meinem Newsletter.
Schau dich in Ruhe um - ich würde mich freuen, wenn ich dich dieses Jahr persönlich unterstützen und begleiten darf!
Meine Kostproben
Wenn du mich und meine Arbeit erstmal unverbindlich kennenlernen willst, findest du hier meine Angebote für 0€.
Der Slow Living Starter-Guide
In diesem E-Book habe ich auf fast 30 Seiten alles zusammengefasst, was du für deinen Start mit Slow Living brauchst. Du erfährst, was Slow Living eigentlich ist (und was nicht), und welche Prinzipien dich dabei unterstützen können, deinen Alltag zu entschleunigen. Außerdem bekommst du 10 Reflexionsfragen und 99 konkrete Ideen, wie du deinen Alltag entschleunigen kannst.
Meine Workshops
Ich liebe das Workshop-Format, weil es eine gute Mischung zwischen Wissensvermittlung und eigenständiger Umsetzung, in einem kurzen zeitlichen Rahmen, erlaubt. Ich vermittle dabei Hintergrundwissen, Methoden und Kompetenzen. Ich verhelfe meinen Teilnehmer:innen zu einem Gesamtüberblick zum jeweiligen Thema und biete ihnen gleichzeitig individuelle Lösungen an.
Meine Workshops sind interaktiv: Anstatt sich nur berieseln zu lassen, werden die Teilnehmenden eingeladen, direkt umzusetzen. Das können Aufgaben sein, die direkt während des Workshops individuell schriftlich bearbeitet werden, gemeinsames Brainstorming in der Gruppe oder auch Diskussionen in Breakout-Sessions. Mir ist wichtig, dass die Teilnehmenden direkt im Workshop erste Erfolge verzeichnen und am Ende motiviert und bestens ausgestattet sind, ihren Alltag umzugestalten.
Meine Workshops finden online oder offline statt und widmen sich verschiedenen Themen aus den Bereichen Slow Living, Nachhaltigkeit und Zeitmanagement. Neben den Workshops für meine eigene Community biete ich auch Workshops als Dozentin für andere Communities und Netzwerke an.
➡️ Hier gehts zur Übersicht über meine Workshops!
Meine Gruppenprogramme
Meine Gruppenprogramme bestehen aus mehreren Workshops und einer geschlossenen Gruppe, in der sich die Teilnehmenden austauschen können. Je nach Thema und Bedarf gibt es ergänzende Zoom-Calls, Materialien (Videos, Audios, PDFs) oder die Möglichkeit, vergünstigt an anderen Workshops teilzunehmen. Ziel meiner Gruppenprogramme ist es, die Teilnehmenden über einen längeren Zeitraum zu begleiten und nachhaltig in die Umsetzung zu bringen. Ich stehe den Teilnehmenden auch zwischen den Workshops und Live-Calls zur Seite und unterstütze sie bei Fragen oder Herausforderungen, die im Alltag aufkommen.
Momentan ist noch kein Gruppenprogramm fix eingeplant - in meinem Newsletter informiere ich regelmäßig über meine geplanten Angebote!
Zusammenarbeit im 1:1
Weil Slow Living so individuell ist, biete ich auch ganz persönliche und maßgeschneiderte Unterstützung an. Meine 1:1-Angebote finden normalerweise per Videocall oder falls gewünscht per Telefon statt. Mir geht es immer darum, dich möglichst individuell zu unterstützen, anstatt dir eine 0815-Strategie beizubringen. Ich höre dir zu, berate dich direkt im Gespräch, lasse mir das Gesagte aber auch danach noch durch den Kopf gehen und melde mich gegebenenfalls ein paar Tage später nochmal mit weiteren Impulsen bei dir.
Einzelbegleitung
Im persönlichen Gespräch können wir gemeinsam eine Strategie entwickeln, wie du deinen Alltag entschleunigen kannst, um wieder mehr Zeit und Ruhe für dich zu haben. Mit meinem Blick fürs große Ganze, meiner Erfahrung mit Slow Living und meinem Wissen über eine bewusste, nachhaltige Lebensweise möchte ich dich dabei unterstützen, deinen Alltag wieder einfacher und leichter zu machen. Dafür leite ich dich Schritt für Schritt durch den Prozess, orientiere mich dabei aber immer an deinen persönlichen Herausforderungen und Rahmenbedingungen.
Das Format fürs 1:1-Mentoring richtet sich nach dir und deinem Alltag: Von einmal pro Woche bis einmal pro Monat, ob jeweils nur 45 Minuten oder gleich 1,5 Stunden - wir können deine Sessions so planen, dass du stressfrei dabei sein kannst. Der Preis richtet sich nach der Intensität meiner Begleitung und liegt bei etwa 400 bis 1.000 € pro Monat. Über Dauer, Umfang, Themen und Preis können wir ganz entspannt in einem kostenlosten Kennenlerngespräch sprechen.
➡️ Schreib mir eine E-Mail oder nutz das Kontaktformular (siehe unten), damit wir einen Termin dafür ausmachen können!
Einzelne Aspekte von Slow Living
Slow Living ist ein ganzheitliches Lebenskonzept, deswegen gehen in meinen Angeboten die verschiedenen Aspekte normalerweise fließend ineinander über. Ich habe aber auch ein paar Angebote, die einen einzelnen Aspekt herausgreifen und etwas isoliert von den anderen behandeln.
Zeitmanagement
Zum Thema „Zeitmanagement & Selbstorganisation“ biete ich Kostproben, Workshops und 1:1-Mentoring an - hier gehts zur Übersicht aller Zeitmanagement-Angebote.
Minimalismus
Diesen Bereich möchte ich auf jeden Fall noch weiter ausbauen. Bisher habe ich speziell zu diesem Thema ein kleines Kartenset für dich entwickelt:
Du möchtest minimalistischer leben? Starte mit kleinen, machbaren Schritten! Mein Kartenset mit 28 kleinen Missionen zum Ausmisten hilft dir, endlich ins Tun zu kommen.
Weitere Aspekte
Im Lauf des Jahres werden sicherlich noch weitere Angebote zu den verschiedenen Aspekten dazukommen. Abonnier hier meinen Newsletter, um nichts zu verpassen!
Kontaktformular
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