Wenn du deine Pläne, Prioritäten und Aufgaben in 2026 endlich in den Griff kriegen willst, bist du bei mir genau richtig! Ich unterstütze dich dabei, dein Zeitmanagement an dich anzupassen - nicht umgekehrt.
Dieses Jahr werde ich bestehende und neue Formate im Angebot haben: von kostenlosen Angeboten über Workshops bis hin zu Beratung & Mentoring persönlich im 1:1. Alle meine Angebote zielen darauf ab, dir bewusst zu machen, dass du gewisse Dinge selbst in der Hand hast und ändern kannst, anstatt dich vom ständigen höher-schneller-weiter durch den Tag treiben zu lassen.
Schau dich in Ruhe um und kontaktiere mich gern, falls du eine Frage hast!
Meine Kostproben
Damit du mich und meine Arbeit erstmal kennenlernen kannst, habe ich momentan zwei Angebote für 0€ für dich:
Der Fokus-Check: Dein exklusiver 1:1-Call
Du verzettelst dich ständig, dein Aufgabenberg wird unüberwindbar, du weißt nicht, wo du anfangen sollst? In diesem 20-minütigen Zoom-Call schauen wir uns gemeinsam an, wie du deine Prioritäten besser setzen und so den Fokus halten kannst. Du bekommst von mir klare nächste Schritte, mit denen du dein Zeitmanagement und damit auch deinen Alltag wieder leichter machen kannst.
➡️ Melde dich hier an und buch dir direkt einen Termin (begrenzte Verfügbarkeit)!
Der Zeitmanagement-Typen-Test: Finde heraus, wie du tickst
Stolperst du etwas orientierungslos durch den Zeitmanagement-Methoden-Dschungel? Probierst mal diese, mal jene Methode aus - aber irgendwie passt keine so richtig zu dir? Ich habe einen kurzen Test entwickelt, in dem du herausfindest, wie du tickst - und welche Zeitmanagement-Methoden am besten zu dir passen.
➡️ Mach hier den Test! 🚀
Meine Workshops
Meine Workshops finden online oder offline statt und widmen sich verschiedenen Themen, wie z.B. Planung, Aufgabenmanagement, fokussierte Umsetzung. Ich vermittle Hintergrundwissen und verhelfe meinen Teilnehmer:innen zu einem Gesamtüberblick zum jeweiligen Thema. Meine Workshops sind interaktiv: Anstatt sich nur berieseln zu lassen, werden die Teilnehmenden eingeladen, direkt umzusetzen. Das können Aufgaben sein, die direkt während des Workshops individuell schriftlich bearbeitet werden, gemeinsames Brainstorming in der Gruppe oder auch Diskussionen in Breakout-Sessions. Mir ist wichtig, dass die Teilnehmenden direkt im Workshop erste Erfolge verzeichnen und am Ende motiviert und bestens ausgestattet sind, ihren Alltag umzugestalten.
Aufgabenmanagement in Notion
Notion ist ein sehr mächtiges und vielseitiges Tool, das auf den ersten Blick aber ganz schön überfordernd sein kann. Deshalb nehme ich dich bei diesem Workshop an die Hand und wir gehen gemeinsam deine ersten Schritte in Notion. Du lernst zuerst die Funktionsweise kennen und erstellst dann deine erste Seite in Notion. Danach bauen wir zusammen dein Aufgabenmanagement auf: In Notion kannst du Aufgaben filtern, sortieren und in verschiedenen Ansichten anzeigen lassen - genau so, wie du es gerade brauchst.
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Effektives Zeitmanagement - Entschleunigung im Arbeitsalltag
Dieser Workshop richtet sich an Selbstständige und Angestellte mit großer Planungsfreiheit. Mit dieser Freiheit kommt nämlich auch schnell ein Gefühl von Überforderung und Frust: Wie setze ich sinnvolle interne Deadlines? Wie priorisiere ich richtig? Wie plane ich realistisch? Wie behalte ich den Überblick über meine To-Dos? In etwa 2 Stunden widmen wir uns der nachhaltigen Planung und der fokussierten Umsetzung.
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Achtsames Zeitmanagement - Balance zwischen Produktivität und Selbstfürsorge
In diesem Workshop erarbeiten wir eine Balance zwischen Produktivität und Selbstfürsorge. Im Alltag mit all seinen Verpflichtungen, Aufgaben und To-dos vergessen wir oft das Wichtigste: uns selbst. In etwa 90 Minuten finden wir heraus, was wir brauchen, um unsere Bedürfnisse zu befriedigen und entspannter und zufriedener zu leben. Danach kümmern wir uns darum, diese Art von Selbstfürsorge auch wirklich in unseren Alltag zu integrieren.
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Mein Gruppenprogramm
Meine Gruppenprogramme bestehen aus mehreren Workshops und einer geschlossenen Gruppe, in der sich die Teilnehmenden austauschen können. Je nach Thema und Bedarf gibt es ergänzende Zoom-Calls, Materialien (Videos, Audios, PDFs) oder die Möglichkeit, vergünstigt an anderen Workshops teilzunehmen. Ziel meiner Gruppenprogramme ist es, die Teilnehmenden über einen längeren Zeitraum zu begleiten und nachhaltig in die Umsetzung zu bringen. Ich stehe den Teilnehmenden auch zwischen den Workshops und Live-Calls zur Seite und unterstütze sie bei Fragen oder Herausforderungen, die im Alltag aufkommen.
Inside Out - Zeitmanagement von innen nach außen
Im Juni findet zum ersten Mal mein Gruppenprogramm Inside Out statt. Es richtet sich vor allem an (Solo-)Selbstständige, die mit ihrem Zeitmanagement unzufrieden oder überfordert sind. In vier interaktiven Workshops zeige ich verschiedene Methoden, mit denen sich Zeitmanagement an die eigene Arbeitsweise und die eigene Arbeitssituation anpassen lässt. Statt weiter irgendwelche Methoden auszuprobieren, beginnen wir bei dir: Was brauchst du? Danach erarbeiten wir Methoden und Möglichkeiten, um Projekte zu planen, Aufgaben zu managen und fokussiert umzusetzen - so, wie es für dich möglich und effektiv ist. Die Workshop-Themen sind
- Workshop 1: Wer bin ich und wie arbeite ich?,
- Workshop 2: Planung kreativ & visuell denken,
- Workshop 3: Aufgaben und Prioritäten flexibel strukturieren,
- Workshop 4: Mit Fokus in den Flow - umsetzen & dranbleiben.
Begleitend dazu gibt es eine geschlossene Community, in der sich die Teilnehmenden austauschen können, weitere Materialien zur Verfügung gestellt bekommen und sich auch bei Fragen an mich wenden können.
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Zusammenarbeit im 1:1
Weil Zeitmanagement so individuell ist, biete ich auch ganz persönliche und maßgeschneiderte Unterstützung an. Meine 1:1-Angebote finden normalerweise per Videocall oder falls gewünscht per Telefon statt. Mir geht es immer darum, dich möglichst individuell zu unterstützen, anstatt dir eine 0815-Strategie beizubringen. Ich höre dir zu, berate dich direkt im Gespräch, lasse mir das Gesagte aber auch danach noch durch den Kopf gehen und melde mich gegebenenfalls ein paar Tage später nochmal mit weiteren Impulsen bei dir.
Mentoring
Im persönlichen Gespräch können wir gemeinsam eine Strategie entwickeln, wie du dein Zeitmanagement besser an dich anpassen kannst, wie du planen und priorisieren kannst, und wie du fokussiert dranbleiben kannst. Mit meinem Blick fürs große Ganze, meiner Erfahrung mit Zeitmanagement und Selbstorganisation und meinem Wissen über Achtsamkeit und Selbstfürsorge möchte ich dich dabei unterstützen, deinen Alltag wieder einfacher und leichter zu machen - damit du abends entspannt Feierabend machen kannst, ohne schlechtes Gewissen.
Das Format fürs 1:1-Mentoring richtet sich nach deinem Zeitbudget: Wie wärs mit einem intensiven Fokustag (4 Stunden)? Oder lieber 6 Calls im Abstand von 2 Wochen in einem längeren Zeitraum? Wir können uns natürlich auch jede Woche treffen - für maximale Unterstützung und Begleitung. Das Mentoring soll dich entlasten, nicht zusätzlich stressen! Deshalb gilt bei mir: Nicht nur dein Zeitmanagement, sondern auch dein Mentoring-Paket lässt sich natürlich an deine Bedürfnisse anpassen 😊
➡️ Schreib mir eine E-Mail oder nutz das Kontaktformular (siehe unten), damit wir ein unverbindliches Kennenlerngespräch ausmachen können 🚀
EmpowerHour
Du hast einfach keine Zeit für ein ausführliches Mentoring? Dann bist du bei der EmpowerHour genau richtig! In einem knackigen Gespräch à 60 Minuten schauen wir, wo du dir Freiräume schaffen kannst, um nicht nur deinen Aufgaben, sondern auch deinen Bedürfnissen im Alltag gerecht zu werden. Bereits im Gespräch erhältst du Tipps und Strategien von mir, wie du mit kleinen Anpassungen das Tempo rausnehmen kannst. Im Nachgang schicke ich dir eine schriftliche Auswertung mit weiteren Empfehlungen und Ressourcen, mit denen du selbstständig weiterarbeiten kannst. Selbstermächtigung - also Empowerment - ist nämlich auch einer meiner wichtigsten Werte!
➡️ Weitere Infos, freie Termine und die Möglichkeit zu buchen findest du hier 🚀
Meine Workshops als Dozentin
Ich arbeite auch als Dozentin und halte einen meiner bestehenden Workshops oder einen neu konzipierten Workshop speziell für deine Einrichtung in einem internen Rahmen! Egal, ob als eigenständiger Workshop, als Teil einer Veranstaltungsreihe oder als Teil eines Gruppenprogramms. Für 2026 sind bereits folgende Workshops geplant:
- Zeitmanagement & Selbstorganisation für Kreativschaffende
- Forschungsorganisation mit Notion
Zielgruppen sind - je nach Workshop - entweder (Solo-)Selbstständige, Kreativschaffende oder Forschende. Obwohl sich die tatsächlichen Aufgaben im Tagesgeschäft unterscheiden, stehen diese drei Gruppen vor ähnlichen Herausforderungen, was Zeitmanagement und (Selbst-)Organisation betrifft.
➡️ Bei Interesse an einem Workshop für eine bestimmte Community freue ich mich über eine E-Mail oder Nachricht über das Kontaktformular! Über die Details können wir uns dann gerne per E-Mail oder in einem kurzen Telefonat/Video-Call austauschen 🚀
