Wenn du mir schon länger folgst, ist dir vielleicht aufgefallen, dass ich oft Workshops anbiete. Workshops zeichnen sich vor allem dadurch aus, dass die ...
Entschleunigung
& Slow Living
Einfacher, langsamer, bewusster, nachhaltiger leben.
Diese Frage beschäftigt mich schon länger. Nachdem ich schon oft im Freundes- und Bekanntenkreis darüber diskutiert habe, wollte ich jetzt von der Online-Welt wissen: ...
Wenn du dich danach sehnst, langsamer und entspannter zu leben, bist du hier genau richtig. Ich unterstütze dich dabei, deinen Alltag zu entschleunigen, indem ...
Schon wieder ein Jahr vorbei - Zeit für einen Rückblick! Beim Stöbern in Fotos, Blogartikeln, E-Mails und erledigten Aufgaben von 2024 habe ich festgestellt, ...
Naturverbundenheit bedeutet nicht zwangsweise, den ganzen Tag im Wald zu sitzen (auch wenn das sehr erstrebenswert wäre!). Bei Naturverbundenheit denken wir oft an die ...
Alle Jahre wieder: Stress, Termindruck und ein riesiger Mental Load in der Vorweihnachtszeit - obwohl wir uns diese Zeit eigentlich gemütlich und besonders schön ...
In der heutigen schnelllebigen Welt sind wir oft von Hektik und einer endlosen Liste von Verpflichtungen überwältigt. Die ständige Erreichbarkeit, der Druck, produktiv zu ...
Der Begriff "unzivilisiert" wird oft als Schimpfwort verwendet – eine Beleidigung, die auf Chaos oder Rückständigkeit abzielt, und oft mit rudimentär, primitiv oder ungebildet ...
Wir kennen das wahrscheinlich alle: Wir fiebern auf den nächsten Urlaub hin, zählen die Tage und träumen von der wohlverdienten Auszeit. Der Urlaub wird ...
Wenn wir über Work-Life-Balance sprechen, denken wir oft an Selbstfürsorge – und das vor allem in Bezug auf den „Life“-Teil. Wir nehmen uns Zeit ...
Es gibt Tage, da haben wir gefühlt gar nichts geschafft, obwohl wir den ganzen Tag etwas getan haben. Es gibt Tage, da nehmen wir ...
Slow Living, das hört sich immer sehr entspannt und ausgeglichen an. Obwohl ich meinen Alltag im Vergleich zu früher schon stark entschleunigt habe, gibt ...
Der Sommerurlaub steht vor der Tür, die Vorfreude ist groß - und trotzdem machst du dir Sorgen: Was, wenn es doch nicht so entspannt wird ...
In unserer hektischen Welt wird Stressbewältigung immer wichtiger, um die Balance zwischen den Anforderungen des Alltags und unserem eigenen Wohlbefinden zu halten. Unser Nervensystem ...
Bei den vielen To-dos, die täglich auf uns einprasseln, verlieren wir schnell den Überblick und verzetteln uns. Am Ende des Tages haben wir nichts ...
Du möchtest am Ende des Tages alles erledigt haben, aber nicht selbst völlig erledigt sein? Dann wird es Zeit für eine gute Balance zwischen ...
Mit Entschleunigung wird oft Nichtstun, faulenzen und Füße hochlegen assoziiert. Damit ist das Thema Slow Living für viele sofort wieder vom Tisch - „Für ...
Heute gibt es einen Einblick in meinen Alltag - im traditionellen Blog-Format „12 von 12“. Dabei handelt es sich um einen Blogartikel, in dem ...
Wenn du dieses Jahr endlich deinen Alltag entschleunigen willst, Selbstfürsorge zur Routine werden lassen und gleichzeitig gut organisiert deine Aufgaben erledigen willst, bist du ...
FOMO ist die Abkürzung von „fear of missing out“, also der Angst, etwas zu verpassen. In unserer heutigen Gesellschaft ist FOMO ein weit verbreitetes ...
Täglich prasseln Aufgaben, Termine, Fristen und neue Verpflichtungen auf uns ein. Ständig hinterher, jede erledigte Aufgabe wird direkt durch eine neue ersetzt. Dazu die ...
Du kennst das bestimmt - dein Alltag ist hektisch, die Zeit ist oft knapp. Alle anderen schwärmen gerade von Achtsamkeit. Du würdest auch gerne ...
Es ist Ende Dezember, überall wird schon das neue Jahr geplant und vorbereitet. Neben all den Plänen fürs neue Jahr finde ich es auch ...
Heute gibt es einen Einblick in meinen Alltag - im traditionellen Blog-Format „12 von 12“. Dabei handelt es sich um einen Blogartikel, in dem ...
Auch wenn wir schon Oktober haben - das Jahr ist noch lang! Das zu nutzen, darum ging es bei der Blog-Challenge von Judith Peters. ...
In unserem hektischen, stressigen Alltag vergessen wir vor lauter Aufgaben, Verpflichtungen, Fristen und Terminen oft das Wichtigste: uns selbst. Wir schlafen zu wenig, essen ...
Heute gibt es einen Einblick in meinen Alltag - im traditionellen Blog-Format „12 von 12“. Dabei handelt es sich um einen Blogartikel, in dem ...
Nachhaltig leben, was heißt das eigentlich? Allgemein geht es darum, Ressourcen zu schonen und Rohstoffe so langsam zu verbrauchen, dass sie nachwachsen können. Klingt ...
Herzlich willkommen in der Welt von Slow Living – hier geht es darum, bewusster, einfacher und langsamer zu leben. In diesem Blogartikel sammle ich ...
Raus aus dem Hamsterrad, einen Gang herunterschalten, endlich mal durchschnaufen? Den Alltag entschleunigen bedeutet nicht nur, sich weniger vorzunehmen, sondern die Dinge auch bewusster ...